Kiedyś pamiętam piło się sok z buraka i sprawdzało mocz co jakiś czas, jak mocno czerwony po jakimś tam czasie to organizm ma zadużo toksyn i wypadałoby się oczyścić. Tak mi się skojarzyło. Zastanawia mnie własnie, czy picie ciągłe soku buraka w tej 0,5 l nie zmieni czasem kolor skóry przez zawarty w nim barwnik (tak jak np. beta-karoten w [...]
[...] a patrzac na Twoja wage jest ona stanowczo za niska. Najpierw powinienes zdobyc troche masy (nawet nie troche - masuj co najmniej do 80kg - to i tak bedzie dosyc malo jak na Twoj wzrost) i dobiero wtedy mysl o rzezbie. Nie przejmuj sie tym ze zaczniesz troche obrastac tluszczem (wiaze sie to z nadwyzka kaloryczna) - przez jesien i zime i [...]
Banan z tym wyginaniem sztang to może Lesio o mnie mówił... Też chodziłem miesiąc tam. Co do BodyLine (ponad 2 lata tam trenowałem) nie wiem jak teraz ale kiedyś atmosfera była naprawdę konkret, 16wejsc w miesiącu chyba 74zł z tego co pamiętam. + masz saune za free.
To faktycznie zmienia postać rzeczy;-) Ja, jak kiedyś się odblokowywałem, to na clomie miałem podobnie. Dodałem wtedy podwójną porcję tribulusa i nie wiem czy efekt placebo, ale zadziałał bardzo pozytywnie, a po około 2-3 tyg na clomie sie to unormowało samo. Ja bym w takim razie poczekał na Twoim miejscu, przetrwał to;-) i będzie git. Ja dlatego [...]
[...] Krótki opis działania: Z założenia efedryna zawarta w Tussi powinna dawać speeda. I tak też jest, z tym, że moim zdaniem nie warto... Wkręca sie dosyć długo, zanim poczułem jakiekolwiek efekty minęła ponad godzina. Początkowe objawy to uczucie lekkości, ciepła ogarniającego całe ciało. Nie przejmujcie się drgawkami czy skurczem mięśni. To [...]
bo lubie klate robic :D czemu odradzasz 3 cwiczenia? Bo będziesz po SD i jedno ćw. pobudzi klatke do wzrostu. normalnie jak cwiczylem robilem 3-4 cwiczenia po 4 serie To co kiedyś.. jest nie ważne HST opiera sie na innych zadadach. wiec z artykulu o HST wychodzi ze robilem 12-16 serii czyli jak w HST bede robil 3 cwiczenia (w sumie 4 serie) to [...]
Kurcze powiem szczerze, ze osobiscie nie potrafie przestawic sie na takie podejscie. Przeciez ciezar dowodu spoczywa na osobie postulujacej skutecznosc jakiejs terapii, a wlasnie z akupunktura jest ten problem, ze brak jest jakichkolwiek rzetelnych badan, ktorymi moznaby to poprzec. W przypadku klasycznej medycyny wdrozenie metody leczniczej [...]
Dzięki. Tym samym mam odpowiedź na moje nie zadane jeszcze pytanie, jaki poziom reprezentuje sekcja w Rybniku. Boruta, a czy jest możliwość, trenując BJJ, wypłynięcia na szerokie wody? Dlaczego takie sytemy nie stają się tak popularne jak boks zawodowy, gdzie przecież są olbrzymie pieniądze! 50.000$ za I m. i możliwość doznania trwałych uszkodzeń [...]
Opuszczanie zawsze idzie bardziej naturalną trajektorią, że tak powiem, w stosunku do podciągania z pomocą gumy. Jak kiedyś nie było gum to zostawało wyłącznie podciąganie z pomocą lub opuszczanie. Bardzo szybko z tego się przechodziło na podciąganie samemu.
W ogole nie mowimy o kulturystyce. Moj cel to nie 0 proc fatu i napinanie sie na scenie. Tylko bycie suzym silnym chlopem. Co do naturalnosci. Kiedys jak byllem mlodszy to zrobilem 2 male cykle. Teraz testosteron solo w dawce 200-400 na tydzien max.
i pytanie czy ma wplyw na nasz orgaznizm jedzenie protyein/ proteid ? czy np. jedno pomaa bardziej w przebiegu reakcji w prgaznizmie czy w funkcji obronnej .. itp .? PRZETWARZANE W SPOSOB JAKI CIE INTERESUJE SA PROTEINY PROTEIDY (ZRESZTA PODOBNIE JAK PROTEINY) TO BARDZO ALE TO BARDZO ROZLEGLY TEMAT ENZYMY TO JUZ JEST HORROR WRECZ A DODAJ DO TEGO [...]
pamiętam jak kiedyś Gołota się tłumaczył po którejś przegranej walce że kupił w aptece witaminy z kreatyną i przez to przegrał bo nie mógł się dobrze rozgrzać więc uważaj bo skończysz jak on:) a tak poważnie to trenuj ciężko i olej kreatynę a trzymaj dietę, ewentualnie jakieś węgle, aminokwasy lub glutaminkę szam
no musze Ci powiedziec ze da sie robic redukcje bez nog. a wiem ze bede mial zakwasy bo znam swoje cialo i nie robilem nog od dawna. kiedys robilem i wiem jak reaguje. i chce zaznaczyc ze ja cwicze 4fun. chce cwiczyc porzadnie bo lubie. ale bez przesady, nie zamierzam sie zarznac czy nabawic kontuzji i tez jezeli nie bede mial mega przyrostow to [...]
[...] potrzebne, co do faktycznego tematu to ja nie wiem, wydaje mi sie ze kiedys cos podobnego pisal ale poczekaj na Boofiego. A wg mnie to moze miec co najwyzej taki wplyw, ze jak bierze te srodki to moga powodowac jakas ospalosc lub cos podobnego, wiec na treningu moze nie dac z siebie wszystkiego itp, a jak trening byle jaki no to z przyrostami [...]
[...] mleka Obiad: Ziemniaki gotowane, pierś z kurczaka smażona, surówka z marchwi i jabłek tartych. Podwieczorek: kawa + jogurt Kolacja: 3 kromki chleba pełnoziarnistego podobnie jak na śniadanie, jogurt, owoc, witaminy Centrum Complex Do tego 2-4 l wody mineralnej, czasem więcej owoców itp. Wiadomo normalne odżywianie chociaz staram się białka więcej [...]
[...] się myśli na jednym obiekcie ( np. na oddechu), jeśli ktoś kiedyś próbował to zrobić, to zapewne stwierdził, ze to cholernie trudne, bo po głowie biega masa mysli takich jak kobiety, szkoła itp. Jesli ktoś potrafi sie całkowicie wyłaczyc ipodczas medytacji skoncentrować na jednym obiekcie, to w walce moze lepiej wyczuwać ruchy przeciwnika i [...]
to po hvj sie pytasz jak wiesz lepiej trzeba było sie 'doświadczonych' kumpli pytać też kiedyś opierałem sie na opinii 'doświadczonych kumpli' i wiesz co z tego miałem.. półroczną kontuzje kolana
[...] raz kilku "walk" tego "zawodnika". Wiec doszedlem do wniosku ze prawdopodobnie oprocz pierwszej walki z Ricksonem WSZYSTKIE walki Takady byly ustawione jak klocki lego.Wezcie obejzyjcie to przyznacie mi racje.Teoria spiskowa brzmi tak: Japonce placili przeciwnikom Takady aby go oszczedzali przez pierwsze kilka [...]
[...] z tym. Ja na redukcje ćwiczyłem planem podanym już wcześniej, był artykuł bodajrze Jodełka to on http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html Bardzo dobry efekty jak u mnie to troche późno się pojawiły lecz naprawdę były zadowalające. Właśnie przy nim nadrobiłem w martwym i przysiadzie. A dodatkowo biegałem w pon i czwartki [...]
[...] ja bym Ci jednak radził przejść się do lekarza. To, że takie objawy się pojawiły i zniknęły nie musi oznaczać, że wszystko jest ok. Serio, lepiej dmuchać na zimne, niż za jakiś czas pluć sobie w brodę, że się nie zadziałało na czas. Sam kiedyś miałem wizytę u pewnego specjalisty, bo mnie coś prawe jajko bolało :P. Zbadał je, inny zrobił usg, [...]
dyskryminacja
